5 Maneiras de Dizer Não de Forma Eficaz
Introdução Aprender como dizer ‘não’ é uma habilidade essencial para preservar o equilíbrio emocional e a saúde mental, evitando sobrecarga e estresse. Você já se perguntou por que considera tão difícil dizer ‘não’? E, mais ainda, já refletiu sobre as consequências de dizer ‘sim’ a tudo? Neste texto, exploraremos cinco estratégias eficazes para dizer ‘não’ […]